Selbst-Hilfe-Gruppen
![Illustration Gesprächsrunde einer Selbsthilfegruppe](/sites/default/files/styles/twocol/public/images/3-1-gespraechsrunde-selbsthilfegruppe.png.webp?itok=9MCDA9kI)
Menschen mit Behinderung wissen selbst am besten:
- Das kann ich
- Das kann ich nicht so gut
- Dafür brauche ich Hilfe
- Welche Hilfe ist gut für mich
Es tut gut, darüber mit anderen Menschen zu reden.
In einer Selbst-Hilfe-Gruppe können sich
Menschen mit Behinderung treffen.
Zu der Selbst-Hilfe-Gruppe können auch
Angehörige kommen.
Zum Beispiel:
- Vater und Mutter
- Bruder und Schwester
- Freunde
![Illustration Frau im Rollstuhl vor Treppe](/sites/default/files/styles/twocol/public/images/3-2-barriere.png.webp?itok=PKK0SBMT)
In der Selbsthilfe-Gruppe können die Menschen
über viele Themen reden.
Zum Beispiel:
- die Behinderung
- Probleme mit der Behinderung
- Was kann man dagegen tun
- Welche Hilfen gibt es für
Menschen mit Behinderung
![Illustration einer Feier draußen](/sites/default/files/styles/twocol/public/images/3-3-feier_draussen.png.webp?itok=my4ZVT5G)
Viele Menschen mit Behinderung haben die gleichen Probleme.
In der Gruppe können die Menschen
- sich helfen
- sich Mut machen
- zusammen etwas unternehmen
- Zum Beispiel:
- einen Ausflug machen
- ein Fest feiern
- einen Vortrag anhören
![Illustration Frau im Rollstuhl stellt einen Antrag in einer Behörde](/sites/default/files/styles/twocol/public/images/3-4-antrag-stellen-1.png.webp?itok=cIhdiD9E)
- sich Tipps geben
- Zum Beispiel:
- Wo muss man Anträge für Hilfe stellen
- Wo bekommt man Geld für die Hilfe
![Illustration zweier Freunde](/sites/default/files/styles/twocol/public/images/3-5-stark.png.webp?itok=XEpCxbu8)
In der Selbst-Hilfe-Gruppe lernen die Menschen:
- Andere Menschen haben auch Probleme
- Andere Menschen verstehen mich
- Zusammen sind wir stark
- Wir können unser Leben besser machen
Gesher sagt:
Selbst-Hilfe-Gruppen sind wichtig.
Darum unterstützt Gesher Selbst-Hilfe-Gruppen für
- Menschen mit Behinderung
- Menschen mit seelischen Problemen
- Angehörige von Menschen mit Behinderung
![Illustration einer Synagoge](/sites/default/files/styles/twocol/public/images/1-1-synagoge%20%281%29.png.webp?itok=RVKStmlr)
Die Unterstützung gibt Gesher zusammen mit anderen.
Zum Beispiel:
- den Jüdischen Gemeinden
- den Landes-Verbänden von der ZWST
Gesher und die Jüdische Gemeinden überlegen zusammen:
- Wie können die Gemeinden Menschen mit Behinderung helfen?
- Was können die Gemeinden für Menschen mit Behinderung machen?
- Was können die Gemeinden mit den Menschen zusammen machen?
Zum Beispiel:
- ein gemeinsames Fest
- einen gemeinsamen Ausflug
![Illustration Mann hilft älterer Frau ohne Bezahlung](/sites/default/files/styles/twocol/public/images/2-4-ehrenamt.png.webp?itok=txizN8eD)
Ehren-amtlich für Selbst-Hilfe-Gruppen arbeiten
Selbst-Hilfe-Gruppen brauchen manchmal
auch Hilfe von anderen Menschen.
Zum Beispiel von ehren-amtlichen Helfern.
Ehren-amtlich bedeutet:
Man macht eine Arbeit freiwillig.
Man bekommt dafür kein Geld.
![Illustration zwei Freundinnen](/sites/default/files/styles/twocol/public/images/3-8-freundschaft_frauen.png.webp?itok=oBd9VZ7L)
Statt Geld bekommen die Ehren-Amtlichen etwas anderes.
- Für andere Menschen Gutes tun macht Freude
- Man lernt neue Sachen kennen
- Man lernt andere Menschen kennen
- Man findet neue Freunde
- Man erfährt:
Es ist gut, dass es mich gibt.
Ich bin für andere Menschen wichtig
![Illustration Berater hilft Mann mit Papieren](/sites/default/files/styles/twocol/public/images/2-2-assistenz_erklaeren.png.webp?itok=tMpARXC2)
Das macht Gesher für die Ehren-Amtlichen:
Gesher hilft den Ehren-Amtlichen:
- So finden die Ehren-Amtlichen
eine passende Aufgabe - Das sind die richtigen Ansprech-Partner
- Hier gibt es Hilfe bei Fragen und Problemen
Das ist wichtig für die Ehren-Amtlichen:
- Sie machen gerne etwas mit anderen Menschen
- Sie verstehen die Probleme
von Menschen mit Behinderung - Sie sind zuverlässig.
Zum Beispiel: pünktlich
![Illustration einer Uhr](/sites/default/files/styles/twocol/public/images/3-10-uhr%2001_00.png.webp?itok=EP-yQ7_i)
Soviel Zeit müssen die Ehren-Amtlichen haben:
1 Mal oder 2 Mal im Monat
1 Stunde oder 2 Stunden
Gesher gibt auch Infos zum Bundes-Freiwilligen-Dienst.
Das kurze Wort für Bundes-Freiwilligen-Dienst ist BFD
Der BFD ist für Frauen und Männer.
Und für Jugendliche ab 16 Jahren.
![Illustration Pfleger hilft Frau im Rollstuhl](/sites/default/files/styles/twocol/public/images/3-11-assistenz_pflege%202.png.webp?itok=nzz2pFfQ)
Die Menschen im BFD heißen Frei-Willige.
Die Frei-Willigen wollen anderen Menschen helfen.
Damit es den Menschen besser geht.
Zum Beispiel:
Menschen mit Behinderungen
Die Frei-Willigen machen den BFD
nur für eine bestimmte Zeit.
Zum Beispiel:
Für ein halbes Jahr oder ein ganzes Jahr.
![Illustration Internet](/sites/default/files/styles/twocol/public/images/3-12-internet.png.webp?itok=ivPbYjXN)
Mit-Macher finden
Gesher hilft Selbst-Hilfe-Gruppen,
dass mehr Leute von ihnen wissen.
Zum Beispiel:
- im Internet
- in der Zeitung
Dann können mehr Leute mit-machen.
![Illustration einer Zeitung](/sites/default/files/styles/twocol/public/images/3-13-zeitung.png.webp?itok=xpxpDGCN)
Selbsthilfe-Gruppen können Gesher
dafür Infos und Fotos schicken.
Kontakt:
Jana Stachevski
Telefon: 02 36 1 - 151 31
E-Mail: stachevski@zwst.org
Übersetzung in Leichte Sprache: Selbstverständlich! Ulrike Bauer
Illustrationen: Lebenshilfe Bremen, Atelier Fleetinsel, Stefan Albers
Geprüft von den Prüf-Gruppen der WfB Rhein-Main e.V. in Mörfelden-Walldorf und Biebesheim