Beherajon (Geburtsvorbereitung)

Jeden dritten Sonntag im Monat findet der Geburtsvorbereitungskurs Beherajon mit der Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe Hannah Arbitmann statt. Der Kurs läuft jeweils von 09:30 bis 12:30 Uhr.

Der Kurs widmet sich unter anderem den folgenden Themen und Fragestellungen: 

• Wie findet man den passenden Geburtsort: Zuhause, Geburtshaus, Klinik oder Perinatalzentrum?
• Welche verschiedenen Geburtsarten gibt es?
• Ablauf und Phasen der Geburt
• Vorbereitung auf die Geburt – organisatorisch, körperlich und emotional
• Der Geburtsplan: Was beinhaltet er, und braucht man ihn überhaupt?
• Ressourcen während der Geburt: Schmerztherapien, Entspannungstechniken, Geburtspositionen, persönliche Copingstrategien und die Rolle des Geburtspartners
• Die ersten Stunden nach der Geburt
• Das Wochenbett in der Klinik und zu Hause: körperliche Veränderungen, Babyblues und hormonelle Umstellungen, Ernährung des Babys, medizinische Betreuung und Säuglingspflege

Darüber hinaus gibt es ausreichend Raum für individuelle Fragen werdender Eltern.